Escríbenos
+56 9 3300 7213
Sé lo que es pasar las noches mirando el techo, levantarse cinco veces, y llegar al día siguiente sin fuerzas. Fui esa mamá agotada que no sabía que existía una solución. Hoy acompaño a familias a recuperar el sueño — y con él, la calma, la energía y el disfrute de esta etapa tan especial.
Mi enfoque combina metodologías basadas en evidencia científica con un acompañamiento humano y personalizado. Porque cada bebé es único, y el plan de tu familia no puede ser genérico.
Consultas online — desde cualquier lugar.
01
Evaluación completa del sueño de tu bebé y diseño de un plan personalizado por videollamada. Sesión de 60-90 minutos.
02
Seguimiento personalizado de 2 a 4 semanas con check-ins diarios y ajustes continuos del plan hasta lograr el objetivo.
03
Grupos pequeños de hasta 8 participantes. Ideal para aprender en comunidad con otras familias que viven la misma etapa.
04
Sesión de refuerzo post-programa. Para ajustar el plan, superar una regresión o consolidar los avances logrados.
Evaluación del sueño de tu bebé + plan personalizado + check-in de seguimiento a los 7 días.
Agendar consulta* Precio en pesos (CLP)
Consulta inicial + acompañamiento completo por 4 semanas con check-ins diarios y ajustes continuos del plan.
Quiero este plan✓ Opción más completa y efectiva
Por persona. Grupos de máximo 8 participantes. Aprende junto a otras familias que viven la misma etapa.
Inscribirse* Consultar fechas disponibles
¿No sabes cuál elegir? Primera consulta gratuita de 15 min sin compromiso
Tu bebé aprende a dormirse solo y vuelve a dormirse si se despierta, sin necesitar tu ayuda cada vez.
Rutinas de sueño diurno más predecibles, que te permiten organizarte y tener momentos para ti.
Un bebé que duerme bien está más alerta, de mejor ánimo y tiene un desarrollo más saludable.
Recuperar el sueño mejora tu humor, tu paciencia y tu salud mental. Eres un mejor papá o mamá cuando descansas.
La falta de sueño deteriora la relación de pareja. Recuperar el descanso también fortalece el vínculo entre ustedes.
Entender el sueño de tu bebé te da herramientas para el futuro y te quita la ansiedad de no saber qué hacer.
15 minutos para conocernos, escuchar tu situación y evaluar si somos una buena dupla. Sin compromiso.
Análisis detallado de hábitos, entorno, rutinas y temperamento de tu bebé para entender qué está pasando.
Estrategia paso a paso adaptada a la edad, temperamento y realidad de tu familia. No hay planes genéricos.
Check-ins diarios, ajustes en tiempo real y soporte continuo hasta que toda la familia duerma tranquila.
Primera consulta de 15 min sin costo — sin compromiso
Agenda tu consulta gratuita* Testimonios representativos de familias que han trabajado con Sleep Coach Chile.
Tip 1
Una secuencia predecible de 20-30 min antes de dormir (baño, pijama, lectura, canción) entrena al cerebro de tu bebé para anticipar el sueño. La constancia es más importante que la perfección.
Tip 2
Oscuridad total, temperatura fresca (18-20°C) y ruido blanco son los tres pilares del ambiente de sueño. Un cuarto oscuro alarga las siestas y reduce los despertares nocturnos de forma significativa.
Tip 3
Ojos rojos, frotarse los ojos, bostezar, mirada perdida o menor actividad son señales de que tu bebé está listo para dormir. Actuar a tiempo evita el sobreagotamiento, que paradójicamente dificulta el sueño.
Si prefieres el contacto directo, puedes escribirme por WhatsApp. ¡Respondo durante el día!
Escribir por WhatsApp hola@sleepcoach.clLunes a Viernes: 9:00 — 18:00
Sábados: 9:00 — 14:00
Servicio 100% online
Mi práctica se basa en evidencia científica respaldada por las principales organizaciones de salud infantil y sueño a nivel mundial.
